Új ajánlás! Mozogjunk 30 percenként
Az új irányelv 30 percenkénti rövid mozgást javasol Az Amerikai Diabetes Társaság (American Diabetes Association - ADA) frissítette a cukorbetegek számára kiadott, rendszeres fizikai aktivitásról szóló átfogó iránymutatását, melyben általánosságban kevesebb napközbeni mozgásszegény időszakot…