FOGYÓKÚRA KÖZBEN IS BARÁTUNK A SZÉNHIDRÁT, CSAK JÓL KELL MEGVÁLASZTANUNK!
Ha fogyókúrázni kezdünk, általában komoly az elhatározásunk, és gyakran nem is az elszántságunkkal van gond, hanem azokkal a tévhitekkel, amelyek a fejünkben élnek a helyes táplálkozással kapcsolatban. Ezért fontos, hogy amikor diétázunk, legyünk tisztában azokkal az…